Ви чистите зуби і помічаєте на щітці червоні плями? Кровоточивість ясен — проблема, яка неприємно дивує багатьох дорослих. Ніби й починаєш хвилюватися, а ніби й відчуваєш, що це вже стало буденністю. Але насправді — ігнорувати таку ознаку не можна.
Основні причини кровоточивості ясен
Є хибна думка, що кровоточать ясна — і це щось несерйозне, мине саме. Насправді причин кілька, й усі вони потребують уваги. Давайте розбиратися конкретніше.
– Неправильна гігієна порожнини рота
Іноді причина банальна: накопичується зубний наліт, який перетворюється на камінь. Ось і отримали запалення, а з ним — і кров.
– Гінгівіт
Це захворювання, коли ясна стають пухкими, червоними й реагують кров’ю навіть на легкий дотик. Його провокують бактерії, що розмножуються через погану гігієну.
– Пародонтит
Якщо ігнорувати перші дзвіночки, гінгівіт може перейти в пародонтит. Тут ситуація складніша: запалення проникає глибоко, уражає тканини довкола зубів. Окрім крові, можлива ще й втрата зуба.
– Механічні пошкодження
Щітка занадто жорстка? Або невдала спроба відкрити пляшку зубами (не варто жартувати з такими речами!) — усе це може травмувати ніжні ясна.
– Гормональні зміни
Під час вагітності, статевого дозрівання чи менопаузи організм реагує на гормональні стрибки. Ясна стають вразливішими, от і кровоточать.
– Авітаміноз
Особливо дефіцит вітаміну C — стара добра скорбут. Якщо сідаєте на дієти або обмежуєте фрукти, результат може вас не потішити.
– Хвороби внутрішніх органів
Цукровий діабет, проблеми зі згортанням крові, захворювання крові — в цих випадках кровоточивість може бути лише одним із симптомів.
Як зрозуміти, що проблема серйозна
Іноді кров з’являється лише зрідка, іноді — щоразу при чищенні. Не варто гадати на кавовій гущі: ось ознаки, коли вже точно треба до стоматолога або терапевта:
– кровоточивість триває більше тижня;
– з’явився неприємний запах з рота;
– ясна набрякли або змінили колір;
– зуби стали хитатися.
І не перекладайте провину лише на зубну щітку. Втома, хронічний стрес, війна — це все також впливає на наш організм, не лише на психологічний стан, але й на імунітет.
Поради, які допоможуть уникнути кровоточивості
В ідеальному світі ми всі регулярно ходимо до стоматолога. В нашому ж — і цього інколи забагато. Проте ось прості кроки, якими можна допомогти собі самостійно:
1. Змінити зубну щітку на м’якшу.
2. Чистити зуби двічі на день і користуватися зубною ниткою.
3. Включити у раціон більше свіжих овочів та фруктів.
4. Полоскати рот після їжі, якщо немає змоги почистити зуби.
5. Звести до мінімуму солодощі й газовані напої.
Коли не варто відкладати візит до лікаря
Якщо домашні методи не допомогають, а крові лише більшає — не ризикуйте здоров’ям. Стоматологи, попри всі труднощі часу, приймають і консультують. Не треба думати, що зараз не на часі. Здоров’я ніхто нам не відшкодує, а власний рот — це, чорт забирай, важливо.
Бережіть себе і свої ясна. Життя не зупиняється, навіть якщо здається, що навколо все кришиться.
